Confira a lista com três alimentos/drinks que são aliados para queimar a gordurinha localizada!
Como o verão chegando o desejo de homens e mulheres de queimar gordura aumenta, e é preciso começar a investir em ações que auxiliem nesta queima. Além dos exercícios físicos, também é possível ingerir alimentos que ajudam na queima de gordura. Apesar de não ser fácil perder peso, alguns poderosos aliados podem te ajudar mais do que você imagina.
A região abdominal é a que mais sofre com o acúmulo, por isso é importante focar nela.
Conheça os três principais aliados da queima de gordura:
1 - Frutas: existem diversas frutas que auxiliam na queima de gordura. A maçã é uma delas, pois contêm nutrientes como vitamina C, betacaroteno e flavonoides. É preciso ingeri-la de duas a três vezes por dia, seja a fruta ou em suco. Você pode combiná-la com beterraba. A banana também é forte aliada. Ela possui potássio, cálcio, magnésio e muitas vitaminas. O ideal é comê-la no meio da manhã ou à tarde, pois ela ajuda a tirar a fome. O abacate também pode ajudar, pois ele tem gorduras benéficas que promovem a saciedade e reduzem o pelo. O ômega-9 ativa um hormônio que ajuda na produção de energia a partir de depósitos de gordura, ou seja, queimando-a.
2 - Carnes magras e frutos do mar: a proteína precisa estar em qualquer dieta de emagrecimento, mas ela precisa ser magra. Por isso é bom comer carnes brancas, orgânicas como frango e peixe. Os frutos do mar também auxiliam nisso, os mariscos, por exemplo, tem gordura monoinsaturada que evitam o acúmulo de gordura, além de serem ricos em ômega três, vitaminas e minerais.
3 - Chá verde: o chá verde atua no sistema nervoso, aumentando a temperatura do corpo e acelerando o metabolismo. Os polifenóis existentes no chá eliminar os radicais livres e reduzem a oxidação de gorduras. O ideal é ingerir uma xícara de chá meia hora após o almoço e jantar. Essa bebida tem inúmeros benefícios para o corpo, só é preciso ter cautela para não tomá-lo muito tarde, afinal é estimulante e isso tirará o sono. Cuidado especial para quem é hipertenso também.
Esses três alimentos são aliados e precisam combinar com uma dieta saudável e regrada. Além disso, a prática de exercícios físicos potencializa a queima de gordura. Mas para obter resultados mais rápidos e potencializá-los, você pode contar com uma ajuda: Slimcaps.
São cápsulas com composição totalmente natural que auxiliam na queima de gordura. Existem duas fórmulas, uma para o dia e outra para noite. A do dia ajuda a acelerar o metabolismo através da termogênese, estimulando a queima de gordura, dilui os lipídios que reduzem a gordura e o colesterol ruim, controlam celulite e flacidez da pele, entre outros benefícios. Já o Slimcaps para noite reduz o apetite noturno, combate a ansiedade, regula o intestino e dá efeito de barriga chapada.
Caso você não obtenha resultados em um mês, todo o seu dinheiro é devolvido sem qualquer problema.
As Slimcaps ajudam no processo de emagrecimento de maneira natural, usando as próximas armas que o corpo possui e potencializando a queima de gordura.
Nenhum comentário:
Postar um comentário