Slimcaps, o novo método norte-americano que promete ajudar no emagrecimento saudável em pouco tempo!
Para quem está na busca pelo emagrecimento, chegou uma novidade que vai ser uma verdadeira revolução. Super fácil de seguir, esta dieta pode fazer parte da vida de qualquer pessoa e vai ajudar muito na busca por um corpo em forma e saudável.
Segundo o criador do método, Ian Smith, bastam apenas 4 dias seguindo à risca as instruções para conquistar o máximo em emagrecimento. De acordo com os estudos realizados por ele, pessoas já chegaram a perder 3kg em apenas 4 dias com esta novidade.
O segredo está publicado em um livro chamado “A dieta dos 4 dias” que ainda não está disponível nas livrarias nacionais. Mas para ajudar você, trouxemos esta novidade e indicamos quais são os principais pontos desta dieta. Assim, você pode começar a emagrecer agora mesmo. Vamos lá!
1. Não pare de comer o que gosta
Dietas muito restritivas e que retiram totalmente os alimentos que mais gostamos, costumam ser um verdadeiro boicote ao nosso corpo. Isso porque não é possível mantê-las por muito tempo e assim que terminam acabamos consumindo muito mais daquilo que foi privado.
Portanto, o segredo está no equilíbrio. Diminua as quantidades de tudo que consome no dia para conquistar um consumo de calorias menor. Assim, você será capaz de gastar tudo mais rapidamente e conquistar o tão desejado emagrecimento.
2. Até guloseimas são permitidas
Se dê o prazer de comer guloseimas deliciosas como balinhas, sobremesas e chocolates. Só não é possível consumir grandes porções. Ao escolher somente um tipo de doce por dia e consumir pequenas quantidades, é possível manter o consumo de calorias sempre baixo.
3. Varie os cardápios
Construa cardápios que sejam ricos em proteínas magras, pouco carboidrato e muitas verduras, frutas e legumes. Adicione também fibras naturais e evite consumir bebidas ou refrigerantes que possuam uma quantidade muito alta de açúcar.
Não coma todos os dias a mesma coisa e varie os cardápios para que continue tendo prazer em se alimentar e manter a dieta. No livro, o autor traz opções de cardápio sempre ricos em alimentos naturais, com muitas fibras e pouco índice de gordura.
Ele indica o consumo de iogurtes, cereais, limonada, leite desnatado e frutas como a maçã, a pera, o abacaxi, a ameixa e a laranja, ricas em fibras naturais. O autor ainda coloca homus – pasta de grão de bico, no cardápio, feijão, morango e folhas verdes escuras.
Assim, você consegue consumir a quantidade necessária de vitaminas para manter seu corpo saudável e ainda não enjoa facilmente do programa alimentar. Por isso, conseguirá manter o cuidado com a alimentação durante muito mais tempo.
Não corte nenhum tipo de alimento, sem conversar com um nutricionista, pois isso poderá causar danos em sua saúde e prejudicar o bom funcionamento de seu organismo.
4. Acelere o progresso com Slimcaps
As slimcaps são cápsulas desenvolvidas para agilizar seu emagrecimento e fazer com que conquiste o corpo que sempre desejou em menos tempo. Totalmente naturais, as slimcaps ainda trazem outros benefícios e deixam a pele e os cabelos muito mais saudáveis.
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